Basqutbol II


El Dribling

Aprendizaje propiamente dicho
Realizar en una distancia de 10 metros dribling con la mano más hábil variante: ubicar dos conos, realizar dribling alto hasta el primer cono, para mas tarde cambiar al dribling bajo.

Se ubicaran 4 estaciones delimitadas por cono y aro, en la primera estación se realizara 10 botes en posición sentado con el balón, en la segunda estación se ejecutara 5 botes bajos y luego 5 altos en el lugar, y en la tercera estación se realizara 10 botes de balón con cambio de mano, en la cuarta estación se girara alrededor de la estación realizando botes a diferentes alturas y con los diferentes brazos.

Con el defensor que se ubicara por detrás con la intención de arrebatar el balón trasladarse a velocidad controlada de un lateral al otro de la cancha.



Se colocaran 6 conos de zig- zag en ambos laterales de la cancha del primer cono al segundo se realizara dribling de protección, del segundo al tercero dribling con cambio de ritmo, con cambio de mano espontánea, del tercero al cuarto dribling parada en 2 tiempo y pasar el balón al poste, para luego cambiar de hilera.

Dribling con soltura hasta el primer cono, luego se realizará dribling de protección, pasar la pelota al poste ir en busca del pase y terminar con dribling a máxima velocidad.

Etapa de Fijación

Se ubicaran 6 conos en zig- zag, se realizara la traslación del balón, procurando salir con la pierna de la dirección y controlar el balón con la mano homologa a la pierna.


Realizar dribling frente al defensor finta de salida hacia un lado y salida hacia el otro, pase al poste recibir y continuar el dribling.


Dribling, parada en un tiempo pase al poste, recepcion, finta e salida por un lado y salida por el lado contrario

Dribling pase, finta y lanzamiente.

Dribling pase, finta y lanzamiento jum shoot.


Etapas de Perfeccionamiento

Con el balón dominado ingreso a la zona restringida para en un tiempo y lanzamiento con oposición.



Dribling pasar el balón, devolución del mismo por el compañero parada en un tiempo, pívotear y lanzamiento.


Recepcion esperar la cortina dribling y lanzamiento jump shot con oposición.


Dribling pasar el balon, finta y lanzamiento.







Dribling sacar el balón hacia a fuera, esperar la cortina y realizar el lanzamiento de larga distancia.




El pase

El aprendizaje propiamente dicho

Enfrentado a realizar el pase de pecho y trasladarse por la derecha a la otra fila.



Se jugaran 5 vs 5 uno de los cuales hara de poste, la actividad consiste a realizar 10 pases entre el equipo para recien pasar al poste y sumar así un punto



Realizar una trenza procurando entregar el balon lo mas cercano al receptor.

Ídem al anterior pero con pique de por medio.


Enfrentado a realizar un pase largo al compañero e ir inmediatamente en busca de la recepción y un pase corto.






Etapa de fijación

3 vs 3 se jugara con pase de pique una vez que se complete 5 seguidos se deberá lanzar a pegar el tablero para sumar un punto.


En el ataque 3 vs 2 defensores se debera entregar el balon al jugador no marcado por la defensa.


Todos los jugadores fuera del perímetro de los 6,25 pasar la pelota seguidamente forma veloz y eficaz, el ultimo cambiara de lado con dribling mientras los otros jugadores rotaran una posición.


Ídem al anterior pero con pase de pique, el último lanza y busca el rebote, para mas tarde cambiar de lado.


Pasar al compañero e ir a la cortina del mismo rolar y esperar el pase de este.



Etapa de Perfeccionamiento

Penetrar con balón para mas tarde pasar al exterior el balón.




Finta de un lado y pasar al otro lado y realizar una cortina directa.

Pasar la pelota al interior luego que el pívot recibe la cortina de otro compañero.


Penetración para la línea de fondo y sacar la pelota al compañero ubicado fuera de los 6,25.


De frente al defensor trasladar la pelota realizar un pase al atacante, marcar el pase, triple amenaza, finta, dribling, pase y cortina directa para el posterior lanzamiento.











Trabajo Practico Nº1 Basqutbol II


El Dribling

Aprendizaje propiamente dicho
Realizar en una distancia de 10 metros dribling con la mano más hábil variante: ubicar dos conos, realizar dribling alto hasta el primer cono, para mas tarde cambiar al dribling bajo.

Se ubicaran 4 estaciones delimitadas por cono y aro, en la primera estación se realizara 10 botes en posición sentado con el balón, en la segunda estación se ejecutara 5 botes bajos y luego 5 altos en el lugar, y en la tercera estación se realizara 10 botes de balón con cambio de mano, en la cuarta estación se girara alrededor de la estación realizando botes a diferentes alturas y con los diferentes brazos.

Con el defensor que se ubicara por detrás con la intención de arrebatar el balón trasladarse a velocidad controlada de un lateral al otro de la cancha.



Se colocaran 6 conos de zig- zag en ambos laterales de la cancha del primer cono al segundo se realizara dribling de protección, del segundo al tercero dribling con cambio de ritmo, con cambio de mano espontánea, del tercero al cuarto dribling parada en 2 tiempo y pasar el balón al poste, para luego cambiar de hilera.

Dribling con soltura hasta el primer cono, luego se realizará dribling de protección, pasar la pelota al poste ir en busca del pase y terminar con dribling a máxima velocidad.

Etapa de Fijación

Se ubicaran 6 conos en zig- zag, se realizara la traslación del balón, procurando salir con la pierna de la dirección y controlar el balón con la mano homologa a la pierna.


Realizar dribling frente al defensor finta de salida hacia un lado y salida hacia el otro, pase al poste recibir y continuar el dribling.


Dribling, parada en un tiempo pase al poste, recepcion, finta e salida por un lado y salida por el lado contrario

Dribling pase, finta y lanzamiente.

Dribling pase, finta y lanzamiento jum shoot.


Etapas de Perfeccionamiento

Con el balón dominado ingreso a la zona restringida para en un tiempo y lanzamiento con oposición.



Dribling pasar el balón, devolución del mismo por el compañero parada en un tiempo, pívotear y lanzamiento.


Recepcion esperar la cortina dribling y lanzamiento jump shot con oposición.


Dribling pasar el balon, finta y lanzamiento.







Dribling sacar el balón hacia a fuera, esperar la cortina y realizar el lanzamiento de larga distancia.




El pase

El aprendizaje propiamente dicho

Enfrentado a realizar el pase de pecho y trasladarse por la derecha a la otra fila.



Se jugaran 5 vs 5 uno de los cuales hara de poste, la actividad consiste a realizar 10 pases entre el equipo para recien pasar al poste y sumar así un punto



Realizar una trenza procurando entregar el balon lo mas cercano al receptor.

Ídem al anterior pero con pique de por medio.


Enfrentado a realizar un pase largo al compañero e ir inmediatamente en busca de la recepción y un pase corto.






Etapa de fijación

3 vs 3 se jugara con pase de pique una vez que se complete 5 seguidos se deberá lanzar a pegar el tablero para sumar un punto.


En el ataque 3 vs 2 defensores se debera entregar el balon al jugador no marcado por la defensa.


Todos los jugadores fuera del perímetro de los 6,25 pasar la pelota seguidamente forma veloz y eficaz, el ultimo cambiara de lado con dribling mientras los otros jugadores rotaran una posición.


Ídem al anterior pero con pase de pique, el último lanza y busca el rebote, para mas tarde cambiar de lado.


Pasar al compañero e ir a la cortina del mismo rolar y esperar el pase de este.



Etapa de Perfeccionamiento

Penetrar con balón para mas tarde pasar al exterior el balón.




Finta de un lado y pasar al otro lado y realizar una cortina directa.

Pasar la pelota al interior luego que el pívot recibe la cortina de otro compañero.


Penetración para la línea de fondo y sacar la pelota al compañero ubicado fuera de los 6,25.


De frente al defensor trasladar la pelota realizar un pase al atacante, marcar el pase, triple amenaza, finta, dribling, pase y cortina directa para el posterior lanzamiento.


















Trabajo Practico Nº1 Basqutbol II


El Dribling

Aprendizaje propiamente dicho
Realizar en una distancia de 10 metros dribling con la mano más hábil variante: ubicar dos conos, realizar dribling alto hasta el primer cono, para mas tarde cambiar al dribling bajo.

Se ubicaran 4 estaciones delimitadas por cono y aro, en la primera estación se realizara 10 botes en posición sentado con el balón, en la segunda estación se ejecutara 5 botes bajos y luego 5 altos en el lugar, y en la tercera estación se realizara 10 botes de balón con cambio de mano, en la cuarta estación se girara alrededor de la estación realizando botes a diferentes alturas y con los diferentes brazos.

Con el defensor que se ubicara por detrás con la intención de arrebatar el balón trasladarse a velocidad controlada de un lateral al otro de la cancha.



Se colocaran 6 conos de zig- zag en ambos laterales de la cancha del primer cono al segundo se realizara dribling de protección, del segundo al tercero dribling con cambio de ritmo, con cambio de mano espontánea, del tercero al cuarto dribling parada en 2 tiempo y pasar el balón al poste, para luego cambiar de hilera.

Dribling con soltura hasta el primer cono, luego se realizará dribling de protección, pasar la pelota al poste ir en busca del pase y terminar con dribling a máxima velocidad.

Etapa de Fijación

Se ubicaran 6 conos en zig- zag, se realizara la traslación del balón, procurando salir con la pierna de la dirección y controlar el balón con la mano homologa a la pierna.


Realizar dribling frente al defensor finta de salida hacia un lado y salida hacia el otro, pase al poste recibir y continuar el dribling.


Dribling, parada en un tiempo pase al poste, recepcion, finta e salida por un lado y salida por el lado contrario

Dribling pase, finta y lanzamiente.

Dribling pase, finta y lanzamiento jum shoot.


Etapas de Perfeccionamiento

Con el balón dominado ingreso a la zona restringida para en un tiempo y lanzamiento con oposición.



Dribling pasar el balón, devolución del mismo por el compañero parada en un tiempo, pívotear y lanzamiento.


Recepcion esperar la cortina dribling y lanzamiento jump shot con oposición.


Dribling pasar el balon, finta y lanzamiento.







Dribling sacar el balón hacia a fuera, esperar la cortina y realizar el lanzamiento de larga distancia.




El pase

El aprendizaje propiamente dicho

Enfrentado a realizar el pase de pecho y trasladarse por la derecha a la otra fila.



Se jugaran 5 vs 5 uno de los cuales hara de poste, la actividad consiste a realizar 10 pases entre el equipo para recien pasar al poste y sumar así un punto



Realizar una trenza procurando entregar el balon lo mas cercano al receptor.

Ídem al anterior pero con pique de por medio.


Enfrentado a realizar un pase largo al compañero e ir inmediatamente en busca de la recepción y un pase corto.






Etapa de fijación

3 vs 3 se jugara con pase de pique una vez que se complete 5 seguidos se deberá lanzar a pegar el tablero para sumar un punto.


En el ataque 3 vs 2 defensores se debera entregar el balon al jugador no marcado por la defensa.


Todos los jugadores fuera del perímetro de los 6,25 pasar la pelota seguidamente forma veloz y eficaz, el ultimo cambiara de lado con dribling mientras los otros jugadores rotaran una posición.


Ídem al anterior pero con pase de pique, el último lanza y busca el rebote, para mas tarde cambiar de lado.


Pasar al compañero e ir a la cortina del mismo rolar y esperar el pase de este.



Etapa de Perfeccionamiento

Penetrar con balón para mas tarde pasar al exterior el balón.




Finta de un lado y pasar al otro lado y realizar una cortina directa.

Pasar la pelota al interior luego que el pívot recibe la cortina de otro compañero.


Penetración para la línea de fondo y sacar la pelota al compañero ubicado fuera de los 6,25.


De frente al defensor trasladar la pelota realizar un pase al atacante, marcar el pase, triple amenaza, finta, dribling, pase y cortina directa para el posterior lanzamiento.


















Trabajo Practico Nº1 Basqutbol II


El Dribling

Aprendizaje propiamente dicho
Realizar en una distancia de 10 metros dribling con la mano más hábil variante: ubicar dos conos, realizar dribling alto hasta el primer cono, para mas tarde cambiar al dribling bajo.

Se ubicaran 4 estaciones delimitadas por cono y aro, en la primera estación se realizara 10 botes en posición sentado con el balón, en la segunda estación se ejecutara 5 botes bajos y luego 5 altos en el lugar, y en la tercera estación se realizara 10 botes de balón con cambio de mano, en la cuarta estación se girara alrededor de la estación realizando botes a diferentes alturas y con los diferentes brazos.

Con el defensor que se ubicara por detrás con la intención de arrebatar el balón trasladarse a velocidad controlada de un lateral al otro de la cancha.



Se colocaran 6 conos de zig- zag en ambos laterales de la cancha del primer cono al segundo se realizara dribling de protección, del segundo al tercero dribling con cambio de ritmo, con cambio de mano espontánea, del tercero al cuarto dribling parada en 2 tiempo y pasar el balón al poste, para luego cambiar de hilera.

Dribling con soltura hasta el primer cono, luego se realizará dribling de protección, pasar la pelota al poste ir en busca del pase y terminar con dribling a máxima velocidad.

Etapa de Fijación

Se ubicaran 6 conos en zig- zag, se realizara la traslación del balón, procurando salir con la pierna de la dirección y controlar el balón con la mano homologa a la pierna.


Realizar dribling frente al defensor finta de salida hacia un lado y salida hacia el otro, pase al poste recibir y continuar el dribling.


Dribling, parada en un tiempo pase al poste, recepcion, finta e salida por un lado y salida por el lado contrario

Dribling pase, finta y lanzamiente.

Dribling pase, finta y lanzamiento jum shoot.


Etapas de Perfeccionamiento

Con el balón dominado ingreso a la zona restringida para en un tiempo y lanzamiento con oposición.



Dribling pasar el balón, devolución del mismo por el compañero parada en un tiempo, pívotear y lanzamiento.


Recepcion esperar la cortina dribling y lanzamiento jump shot con oposición.


Dribling pasar el balon, finta y lanzamiento.







Dribling sacar el balón hacia a fuera, esperar la cortina y realizar el lanzamiento de larga distancia.




El pase

El aprendizaje propiamente dicho

Enfrentado a realizar el pase de pecho y trasladarse por la derecha a la otra fila.



Se jugaran 5 vs 5 uno de los cuales hara de poste, la actividad consiste a realizar 10 pases entre el equipo para recien pasar al poste y sumar así un punto



Realizar una trenza procurando entregar el balon lo mas cercano al receptor.

Ídem al anterior pero con pique de por medio.


Enfrentado a realizar un pase largo al compañero e ir inmediatamente en busca de la recepción y un pase corto.






Etapa de fijación

3 vs 3 se jugara con pase de pique una vez que se complete 5 seguidos se deberá lanzar a pegar el tablero para sumar un punto.


En el ataque 3 vs 2 defensores se debera entregar el balon al jugador no marcado por la defensa.


Todos los jugadores fuera del perímetro de los 6,25 pasar la pelota seguidamente forma veloz y eficaz, el ultimo cambiara de lado con dribling mientras los otros jugadores rotaran una posición.


Ídem al anterior pero con pase de pique, el último lanza y busca el rebote, para mas tarde cambiar de lado.


Pasar al compañero e ir a la cortina del mismo rolar y esperar el pase de este.



Etapa de Perfeccionamiento

Penetrar con balón para mas tarde pasar al exterior el balón.




Finta de un lado y pasar al otro lado y realizar una cortina directa.

Pasar la pelota al interior luego que el pívot recibe la cortina de otro compañero.


Penetración para la línea de fondo y sacar la pelota al compañero ubicado fuera de los 6,25.


De frente al defensor trasladar la pelota realizar un pase al atacante, marcar el pase, triple amenaza, finta, dribling, pase y cortina directa para el posterior lanzamiento.